КонсультацииОтношения родителей и детей
Тяжелые отношения с родителями, держу все в себе. Что мне делать?
Катерина, добрый вечер! Выговориться - это конечно хорошо. Но, к сожалению, это приносит только временное облегчение. Эмоциональное состояние неуверенности, малозначимости и, как следствие - раздражения и злости, может влиять на многие сферы жизни. Поэтому, хорошо, что Вы обращаетесь за помощью.
Что бы Вы хотели от демо-консультации? Нам нужно сфокусироваться. Демо не заменяет работы, но мы можем начать разбираться в какой-то эмоциональной проблеме.
Здравствуйте, Елена! Спасибо за ответ! Я поразмышляла над Вашими словами, и решила, что пока хочу сфокусироваться на проблеме с родителями.
Хорошо. Опишите проблему в таком ключе: 1) Я хочу, чтобы были отношения... 2) Препятствует этому... (опишите ощущения, чувства, которые мешаюет достичь желаемого).
Я хочу, чтобы мы друг друга понимали, чтобы слышали друг друга. Сейчас, когда доходит до того, что мы пытаемся выяснить отношения, понимания нет никакого, и всё остаётся как прежде, ничего не меняется, мы просто живём дальше. Когда я пытаюсь выговориться, что чувствую и что волнует меня, они злятся, не хотят слушать, перебивают, говорят свою правду. Они не хотят слышать меня, а я - их. В итоге раздражение и непонимание только растёт. Я чувствую обиду, раздражение, недоверие, также, глядя на то, какие доверительные отношения с родителями бывают у других, чувство несправедливости. Бывало и такое, что когда я, вдохновлённая какими-то мечтами о будущем, делилась мыслями с мамой, хотелось поболтать. Ей, возможно, не нравилось что-то, либо неинтересно было либо считала мои слова глупостью, я не знаю, но она предпочитала ничего не отвечать, а через пару минут начать говорить о чем-то совершенно другом, словно я ничего и не говорила.
(изменено 12 мая 2020)
Да, когда не видят и не слышат, то хочется кричать громче. А что Вам даст понимание друг-друга? Для чего оно Вам? Что изменится?
Вопрос, который вызвал ступор. Чтобы спокойнее было жить, чтобы не было какой-то "борьбы" незримой.
А что должно случиться, чтобы борьба закончилась? Как она может закончится, при каких условиях? Кто -то должен победить? Ничья? От кого это зависит? Что сейчас мешает прекратить борьбу? Как Вы поймете, что борьба закончилась?
Вот я и не знаю, как это закончить. Думаю, никто не должен побеждать. Борьбу мешает прекратить именно непонимание, возможно нежелание понимать друг друга. То, что всё закончилось, наверное, будет ясно, когда исчезнет напряжение, недоверие.
Думать о таких вещах - мало поможет. Здесь важно прочувствовать смысл борьбы. Я не просто так акцентирую на этом внимание. Борьба - она всегда за что-то, ради чего-то. Мы "понимаем" умом, что она "ни за что", но наши эмоции так не считают. Иначе стали бы мы тратить силы на нее? Конечно нет. Мы боремся за свои границы, за свои права, за... Это важные вещи. Хорошо бы их осознать и назвать.
Не сдавайтесь, попробуйте еще более честно смотреть на борбу (для наглядности представьте, как это выглядит между двумя борцами". Что будет призом? Мне бы хотелось дать Вам больше поддержки в Ваших усилиях, обычно это помогает, но по переписке это сложновато.