Частые перепады настроения, не могу контролировать свои эмоции, часто плачу

У меня может резко сменяться настроение в течении одного дня или нескольких. Перепад в 10 минут от очень сильного смеха до рыданий ни с чего, могу несколько дней ходить подавленная и ненавидеть себя, часто плачу. Раньше считала это чертой своего характера, но это все сильней мешает жить.