Гравидофобия и страх иметь детей. Я не готова к материнству?

Мне 26 лет, замужем. У меня есть фобия, которая не позволяет мне спокойно жить в последнее время. Она сказывается на моем психическом и физическом здоровье. Фобия довольно необычная: я боюсь иметь детей. Истоки этого страха в моем детстве. Моя старшая сестра довольно рано вышла замуж и завела ребёнка. Этот шаг не одобряли мои родители, к чьему мнению я всегда прислушивалась. Все недовольство по этому вопросу высказывалось мне, так сестра после свадьбы переехала в другой город. Мне не внушали, что дети - это зло. Но в голове отложилось, что дети меняют жизнь, это большая ответственность, поэтому подходить к этому вопросу нужно тщательно. Спустя год после рождения ребенка моя сестра опять забеременела, что усугубило ситуацию. В итоге, прожив непродолжительное время с мужем, она развелась, осталась одна с двумя детьми, испытывает значительные финансовые трудности и совсем не похожа на счастливую мать. Мои родители в грубой форме выражали свое негодование, я видела это, я знала, что проблема в детях, а точнее их наличии. Страх забеременеть преследует меня с подросткового возраста, именно поэтому моя половая жизнь началась относительно моих сверстников поздно, в 20 лет. При этом мы с молодым человеком использовали всегда двойной метод контрацепции: кок и презерватив. Только в этом случае я могла как-то расслабиться. Интимная близость сводилась к минимуму по той же причине. Мой молодой человек, ныне муж, знает о моей проблеме и с пониманием к ней относится. Но не может мне помочь. У меня всегда про запас пачка тестов на беременность. Я считала, что от любого прикосновения можно стать будущей мамой. Этот страх мучает меня уже долгие годы. В апреле у меня случилась очередная паническая атака. Мой муж хочет ребенка, я сама понимаю, что уже пора. Маленькие дети умиляют меня, беременность считаю красивым этапом, не считаю себя чайлдфри. Но мне страшно. Мы обговорили с мужем, что стоит начать пробовать. Но после полового акта мне стало плохо, буквально на следующий день я начала чувствовать тошноту, шевеление, мне казалось, что грудь набухла. Все признаки беременности я пыталась прочитать в своем теле. Каждый день я делала тест и испытывала страх до трясучки в руках. Я не могла спать, от мужа я отстранилась. Мне стало казаться, что он произвел надо мной насильственные действия, хотя и и дала согласие. У меня случился нервный срыв по причине того, что я понимала, что до месячных еще около 2 недель. Из-за этого стресса менструальный цикл нарушился, намного месячные пришли раньше. У меня начались проблемы с жкт, невралгия, головные боли. После полного обследования, патологий у меня не нашли. Причина: стресс. Вот несколько факторов, которые формируют мою фобию:1. Я боюсь, что не смогу материально обеспечить свое дитя. Я хочу дать ему все, чтобы его детство протекало хорошо. Но я не зарабатываю миллионы. К тому же, есть сомнения, что если я уйду в декрет, потянет ли муж всю семью один. У нас еще ипотека. 2. Я боюсь самого факта родов, так как представляю как это больно. Я слышала столько историй, как люди рвались, у них забывали плаценту внутри. Это мучительно больно и мучительно долго. Я боюсь умереть в родильном зале. 3. Это ответственность. Я боюсь, что с рождением ребенка моя жизнь изменится, я не смогу уделять внимание себе, все будет сконцентрировано на ребенке. 4. Я боюсь потерять форму. Сейчас у меня относительно неплохая фигура, я не уверена, что смогу восстановить ее после родов. Растяжки, диастаз - все это убьет во мне женственность и привлекательность. 5. Я боюсь потерять мужа. Мы с ним крепко связаны, все свободное время вместе. Я не представляю, как появится в нашей семье кто-то третий. Вдруг муж будет любить ребенка больше, чем меня. 6. Я боюсь наказания. Я довольно верующий человек, мысли о том, что я не хочу детей меня пугают. Я боюсь, что мое огромное нежелание потом вернется ко мне бумерангом. 7. Я боюсь рождения больного ребенка. Тут даже без комментариев. 8. Я боюсь не полюбить этого ребенка. Если я ничего не чувствую сейчас, вдруг и потом у меня не проснется материнского инстинкта. И я буду считать его обузой. 9. Я боюсь воспитать плохого человека. Дети очень жестоки. Ты вкладываешь в человека время, деньги и силы, а он не оправдывает ожиданий. 10. Я боюсь стать плохой матерю. Может я еще не готова к материнству? Но мне 26 лет, кажется, что сейчас самое подходящее время. Думаю, что тянуть время - не выход. Именно поэтому решила начать решать проблему с помощью вашего сайта. Спасибо!