Инсектофобия. Как побороть страх насекомых?

Здравствуйте, Елизавета. С любым страхом и фобией работаем в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии. Нужно узнать как можно больше информации об объекте Вашего страха, это безобидные насекомые, которые выглядят неприятно именно по причине их размера, на маленького комара или паучка такой реакции нет. Чтобы страх снизился работаем тренировкой и усилением стимула - сначала смотрим фото, потом видео, потом встречаемся с реальным объектом. Определяем эмоции в баллах, ведём дневник. Мозг накапливает позитивный опыт и страх проходит. Если работать над этим, то через несколько недель страх снизится, а через 2-3 месяца совсем пройдёт. Будете готовы к более глубокой работе, обращайтесь, я рада помочь - работа со специалистом даст устойчивый и быстрый результат.