Нет сил жить

Я запустила учебу, у меня был первый неудачный опыт отношений, я заметно поправилась, нет денег, сейчас в кратчайшие сроки надо принять несколько серьезных решений. Я очень устала, хотя почти ничего не делала. Мне 19, в прошлом году переехала для поступления. Не хочу ничего делать, мотивации вообще ноль. Все советы типа "найди себе хобби, займись спортом, найди парня" и тд ничем не помогают. Лишь в очередной раз заставляют вспомнить, что я никакущая. Я толстая, некрасивая (говорю это объективно, не как 11-ние девочки), глупая и очень легко расстраиваюсь из-за неудач. Сколько бы я себе не говорила, что я сильная, я справлюсь, смогу, люди и похуже меня живут, только при первой малейшей неудаче ещё больнее становится. Как обрести уверенность и собрать мысли в кучу? Как заставить себя что-то делать, а то я уже пол года лежу смотрю сериалы?