Постоянная тревога, нарушение сна, плачу без видимых причин

Зухра, здравствуйте. Как я понимаю, Вы не отпустили бабушку до сих пор и печалитесь потому, что ее не стало? И по-этому постоянная тревожность и плохой сон?

Возможно и так, я даже не знаю как точнее описать своё состояние. Сама жизнь человеческая каким-то образом обесценилась в моих глазах и я стала чаще думать о смерти. Я стала нервознее, агрессивнее, я могу сорваться по малейшему поводу. Ну и то, что я уже писала, плохой сон и беспричинные приступы плача

Это все началось после смерти бабушки? Можете вспомнить с чего именно?

Да, именно после ее смерти, всё обострилось. Я не замужем, детей нет, последние 10 лет мы жили втроём с мамой и бабушкой, и это были самые родные для меня люди. Когда ушла бабушка, с ней ушла часть меня. И после этого я просто потеряла какой-то смысл что ли жить дальше, стимул что-то делать, как-то взаимодействовать с миром.

То есть жизнь разделилась на до и после? Ушла часть Вас, что имеете ввиду?

Открылась какая-то дыра, которую невозможно восполнить ничем. И да, можно сказать, что жизнь разделилась на до и после

Хотите "отпустить" бабушку, но не можете?

Думаю, да, так и есть. Хочу, но не могу.

Можно это сделать, можно "отпустить", видимо по-этому Вы и обратились на этот сайт, что бы Вам помогли?

Если хотите, можем поработать в личном консультировании