Расстались с девушкой, но не могу её забыть. Как изменить свою жизнь к лучшему?

Я встречался с девушкой 4 года планировал жениться, честно сильно любил очень, но случилось так что бы разошлись по моей вине и это не измена или что то это была ссора из за ревности. Мы разошлись но я просился обратно ну и унижался конечно и в итоге все было напрасно пустая трата времени. Я осознал все извинился подарил обычную музыкальную мишку и ушел из ее жизни, но она сразу написала что выбросила мишку в мусор, было чуть обидно но я особо за это не тревожился. Ходил как все нормальные люди страдал, вспоминал ночями, не спал не ел не пил, просто тупо жил работал и молчал. Спустя месяц решил занятсья собой, изменил прическу, манеру, обновил гардероб, купил машину, занимался спортом очень много бегал и бегаю накачал тело и до сих пор поддерживаю форму. Ну про бывшую слышу иногда вижу ее но особо сильно про нее не заморачиваюсь, да скучаю иногда думаю о ней, но звонить писать не дал себе повода и слабость. Вроде все хорошо в жизни я исключил ее от себя, самое главное мне не больно. Есть чуть чуть ревность когда слышу про нее, я стараюсь забыть ее, но у меня это плохо получается. Вроде прошел год как то помогите мне, если это возможно в моей жизни или что делать дальше? Заранее спасибо. Надеюсь вы мне что то посоветуете или измените мою жизнь в хорошую сторону.