Мне плохо, я запуталась. Напряженная обстановка дома обострилась во время карантина

Я запуталась. Порой мне кажется, что я схожу с ума. Сейчас карантин и это еще больше обострилось. Все время дома напряженная обстановка. Поменять место жительства я не могу на данный момент. Чувствую себя максимально паршиво.