Отношения оказались на грани. Что мне делать?

Встречаемся чуть больше года. Отношения у нас расстоянии. С самого начала вот вспыхнуло и не можем оторваться друг от друга, всегда всё было отлично. Искренне оба верили что всё выйдет и я заберу её, готовы ждать сколько угодно. Но всё стало немного меняться, в последнее время ссоры стали чуть ли не каждодневными, у нас конечно есть порядок что пока не решим проблему спать не ляжем, и всегда примерялись в тот же день что и ссорились находя решения и в конце тепло общаясь. Но по сути я просто собственник, мне трудно многое дозволять пока я так далеко от неё. Я не заметил того как у неё появилось много ограничений, даже в плане стрижки. Всё это сопровождалось ссорами но всё снова же решали, и в конце концов стал потихоньку всё разрешать. Но вот на днях мы очень сильно поссорились. Суть ссоры снова связано с ограничениями, я просто не позволял ей контактировать с парнями больше чем по работе и привет-пока. Это произошло когда мы говорили с ней по телефону, у неё были проблемы на работе и ей надо было обратиться к парню, она пошла спросить его что ей делать в такой ситуации и он ей сказал мол пошли и на лавочке попросил описать всё ещё раз. Они пришли к выводу что надо дождаться вышестоящего и стали сидеть ждать. У них был диалог, где она жаловалась как тут трудно работать и всякое и я услышал от него вроде отчасти безобидную фразу мол "иди поплачься в это плечо, я тебя пожалею". Я был всё время на связи, она ему ответила что её не нужно жалеть. Но меня тогда что то зацепило что она не попросила его прикратить так говорить и что ей не приятно такое слышать, что она не сказала что то такое и после она отошла в корпус к себе быстро зачем то, вроде за зарядкой, у них там всегда связь теряется и она поняв что у нас чуть ли не минутная задержка образовалась сбросила и не перезванивала, потом оказалось конечно просто вышестоящий подошёл как раз когда она вышла. Я пока она беседовала после того как сбросила многое понаписал неприятное, нет, без оскорблений, я её вообще не оскорбляю никогда. В итоге она начала отписывать и у неё сел телефон а я накрутил себе что она нарочно поставила авиарежим, я не знаю что на меня такого нашло, мне очень стыдно за это и я продолжил писать всякое чуть ли не доведя до темы с расставанием. Она вернулась стала всё объяснять, торопливо, видно что очень словно волнуется или напугана моим таким поведением, нежно пыталась мне доказать что ты же всё сам слышал, что она никогда бы не стала заводить дружбу с ним, но я продолжал гнать на неё всякими неприятными предложениями заставляя отвечать её за каждое действие что вот произошли, мол почему так поступает, в итоге она обозлилась на себя, стала откровенно обзывать себя, мы вроде бы примерились, но на деле после этого повисло сильное напряжение. Прошёл день мы снова поднимали эту тему так как я видел что далеко не всё впорядке по её поведению. На следующий день подняв тему она стала говорить что чувствует себя зажатой в углу, что она не может себя видеть такой какой хочет. На следующий день она уже стала говорить что не может соответствовать моим стандартам, что не может когда к ней обращаются нормально с каким то вопросом парни не может резко начать прекращать диалог. В итоге она написалаещё спустя пару дней полумолчания, когда переписывались пару раз за день что это надо заканчивать и она не видит будущего. Я возразил, я ей и до этого говорил что понял, я искренне извинялся и написал насколько я был не прав, я действительно всё понял, всю свою вину, но она говорит слова ей не нужны, но ведь я разрешил ей всё после этого, попросил лишь не заводить прямо друзей среди парней но общаться пожалуйста, дело уже не в этом запрете конечно. Я ей много писал, она говорит что не знает чувствует ли ко мне что то, что все дни что молчала она ничего не чувствовала. Мы сошлись на том что мы не можем представить жизнь друг без друга, и что не всё потеряно, я не вижу конечно теперь с её стороны сильного желания вернуть, но если она пишет что тоже не может представить жизнь без меня даже на неделю вперёд и всё же когда я спрашиваю ты уверена что хочешь расстаться, она отвечает не знаю. Я очень много извинялся, искренне писал, я и правда признал ошибки, но я теперь не знаю что делать.