Рассталась с девушкой и не могу её забыть. Что делать?

Я недавно рассталась с девушкой, но я не могу её забыть, я каждую секунду думаю о ней и я вспоминаю наше расставание, от этого слёзы сами заворачиваются, меня дико к ней тянет и я хочу написать ей, но не могу, я не знаю что это за чувство и что мне делать.