Как принять себя? То голодаю, то ем всё подряд, срываясь

Анна, добрый день. Я взяла Вашу тему для консультации. Сформулируйте запрос на эту консультацию - в чем причина Вашего обращения, над чем хотите начать работать?

Над своей самооценкой, она у меня низкая с самого детства. Как это исправить?

Я хочу сделать так, чтобы моя самооценка была выше. Но я не знаю, как, когда тебе чуть ли не каждый встречный говорит, что ты ничто

Т. Е. Проблема рпп - хоть и присутствует, но настоящий запрос о самооценка, самоуважении и возможности быть в балансе и не зависеть от мнения и комментариев других людей.

Предлагаю такую схему этой консультации : в течение воскресенья я подошлю вопросы, Вы неспеша на них ответите и мы начнём консультацию в понедельник, около 11 по Москве. Подходит?

А это платно?

Нет, это в рамках этой бесплатной консультации. Я не работаю по воскресеньям.

Тогда подходит

Расскажите о себе, своем представлении о себе - как себя видите и ощущаете сами, а не словами других людей.

Насколько Вам трудно принять решение, сделать выбор. Приведите какой-то пример.

Вы писали выше о людях критикующих. А кто Вас хвалил и хвалит. Как Вы принимаете похвалу - радостно или пытаетесь ее избежать, так как в добрых словах ищите неискренность говорящего?

Вас есть за что хвалить? Перечислите.

Если говорить о Ваших собственных действиях - Вы склонны действовать самостоятельно или стараетесь подстроиться под желания других. Как и зачем?

У Вас есть друзья-приятели? Как с ними строятся отношения, насколько эти отношения для Вас комфортны?

Я представляю себя совершенно обычным человеком.

Насчет принятия решений я не знаю. Смотря по ситуации.

Раньше меня совершенно никто не хвалил. Сейчас - мама и дедушка. Но (ответ на следующий вопрос) я ищу неискренность в словах людей.

Не знаю, за что меня хвалить; я считаю, что не за что.

Если желания других касаются моей внешности, то я подстраиваюсь под них. В остальных случаях я действую самостоятельно.

Друзей у меня нет. Была лучшая подруга, но мы поссорились.

Анна, чтобы консультация была эффективной, пары слов не достаточно. Постарайтесь подробно описать:

Я представляю себя совершенно обычным человеком.

Насчет принятия решений я не знаю. Смотря по ситуации.

Не знаю, за что меня хвалить; я считаю, что не за что.

Вы пишете, что сейчас Вас хвалят мама и дедушка. Расскажите об этом.

Если желания других касаются моей внешности, то я подстраиваюсь под них. В остальных случаях я действую самостоятельно.

Приведите по одному жизненному примеру когда действуете самостоятельно, а в каком случае подстраиваетесь. От чего это зависит?

Постарайтесь объективно оценить собственные достоинства и несовершенства.

В каких ситуациях настоящего Вы можете взять на себя ответственность за собственную жизнь, промахи и успехи.

Если что-то пошло не так, то это всегда можно поменять, так ведь?