После шантажа боюсь мужчин, не могу построить новые отношения. Как перестать бояться?

Мария, доброго дня!

Постараюсь помочь вам с вашим запросом.

Смотрите, какая получается ситуация: мозг человека устроен таким образом, что стремится защищать хозяина от всякого рода взаимодействий, которые могут ему навредить. По сути, - это базовый механизм, пришедший к нам от далёких предков, - инстинкт самосохранения. Таким образом, когда эта ситуация произошла с вами: мозг замкнул нейронные связи на то, что при сближении с мужчинами может произойти нечто по-настоящему опасное для вас.

Постарайтесь найти 5-10 минут своего времени в уединении, загляните вглубь себя и подумайте над своими внутренними ограничивающими установками насчёт мужчин и взаимодействия с ними, отвечая себе на вопрос: "Взаимодействие с мужчинами для меня это... " Могут прийти любые формулировки и мысли. Всё, что придёт к вам в голову, фиксируйте, - это ваша правда, и она единственно верная именно для вас. Обращаю ваше внимание, записываем не из состояния, как хотелось бы; а из состояния, как есть на сегодняшний момент для вас.

Затем выгружаем получившиеся установки сюда.