КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Тревога и дискомфорт. Остро воспринимаю окружающий меня мир. Как с этим справиться?
314
12 авг. 2020
Игорь
Иногда я начинаю нервничать без видимых причин, все внутри будто немного сжимается, и хочется как то выразить накопившиеся эмоции, я такой человек спокойный и никогда не кричу и тд, поэтому иногда мне становится не по себе, тревожно, немного страшно иногда, и хочется поплакать или что то такое, но я очень редко плачу, тем более я не хочу портить настроение своим близким и вообще пугать их, мол что со мной не так, потому что у меня слава богу все хорошо в жизни, просто я видимо много накапливаю в себе всего, и не всегда знаю как с этим справиться, отсюда тревога и некомфортное такое состояние, вот как сейчас, вроде покушал, приехал к родителям недавно, очень рад, все отлично, но вдруг после ужина стало так скверно, захотелось плакать, немного участилось дыхание, как будто усилились все чувства и эмоции (и позитивные и негативные), и я прилег, дышу глубоко отдыхаю, и это обязательно пройдет, через пол часика будет лучше, я все это знаю, но мне не нравится так нервничать, так остро и чувственно иногда воспринимать окружающий меня мир. Извините за неграмотно написанный текст если что, я просто пытаюсь максимально точно отобразить свои чувства. Спасибо.
15 авг. 2020
Здравствуйте. Когда-то вы запретили себе проявлять эмоции "... Портить настроение своим близким и вообще пугать их... ". Вы правильно сказали, что накапливаете в себе... Но можно и нужно это проработать и переопределить. И Вам обязательно станет легче
Условия консультации
1. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. 2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с моего первого ответа 3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего вопроса. 4. Глубинная проработка проблемы, ее устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. 5 Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения. Информацию обо мне смотрите в профиле. Для того, чтобы начать разбираться в Вашем вопросе необходимо иметь некоторые исходные данные, для чего прошу ответить на следующие вопросы 1. Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой 2. Когда она появилась? 3. Что к этому привело или могло привести? (по Вашему мнению) 4. Что Вы уже делали для того ,чтобы с ней справиться? 5 Какой вопрос к психологу? 6. Обращались ли Вы с этой проблемой к психологу ранее? 7. Какие варианты решения проблемы можете предположить? Также пожалуйста напишите какой формат подойдет больше * бесплатная консультация в текстовом формате в публичном доступе, ограничена по времени и количеству символов *текстовая консультация в закрытом доступе , ограничена по времени и количеству символов После достижения лимита Вы можете продолжить консультацию на платной основе *платная текстовая консультация *платная консультация по skype или WhatsApp. В качестве благодарности за работу специалиста большая просьба оставить отзыв с Вашими впечатлениями по окончании консультации. Вы можете это сделать, нажав на кнопку "Завершить консультацию" Мне важна Ваша открытость, ответы на ВСЕ мои вопросы и готовность достичь результата.
17 авг. 2020
Что по поводу заперта на эмоции? Что-то отзывается?
Время консультации заканчивается. Вы будете учавствовать?
Похожие консультации
Консультацию ведет
73Отзывов
780Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию