КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Переедаю и вызываю рвоту несколько раз в день. Как наладить отношения с едой?
(изменено 20 авг. 2020)
Лиза, здравствуйте,
Отношения с едой - это тоже отношения. И как при выстраивании любых отношений тут тоже нужно время и усилия. Одна консультация на сайте Вам, к сожалению, здесь не поможет, нужно время и усилия.
Как и в любых отношениях, сначала нужно познакомиться - с собой, со своим телом, со своими пищевыми привычками. Узнать прошлое - почему они вот такие, что их такими сформировало. Узнать какие настоящие потребности и желания скрыты внутри и как их можно было бы удовлетворить. Потом научиться понемногу искать другие способы реализации своих желаний.
Как и в любых отношениях нужно время на установление доверия и постепенное сближение.
Поэтому я могу лишь порекомендовать Вам выбрать психолога из списка для очной работы, хотя-бы по скайпу.