КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Страх общения, душевная пустота. Как с этим бороться?
Добрый день, Роза. Готова с вами обсудить ситуацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями консультации. Напишите, если согласны с ними, и мы сможем начать диалог.
1. Бесплатная консультация проходит в свободном режиме. Отвечаю на ваши сообщения по мере возможности.
2. Для удобства онлайн коммуникации просьба цитировать вопрос или фразу, на которую отвечаете. (в окне ответа для этого предусмотрена функция цитирования, обозначенная знаком кавычек).
3. Консультация ограничена по количеству символов текста психолога. При достижении лимита (4000 символов или 2 дня общения) мы можем продолжить в формате платной индивидуальной консультации по взаимной договоренности.
Хочу обратить ваше внимание: Бесплатная консультация не заменяет полноценной индивидуальной работы, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы, определиться в выборе специалиста и наметить цели. Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно или по скайпу.
По окончании консультации оставьте пожалуйста свой отзыв.
Я согласна с условиями
Роза, добрый вечер. Я буду задавать вам уточняющие вопросы, чтобы немного больше узнать о вас и вашей ситуации. Также уточните пожалуйста свой возраст.
Что делать с душевной пустотой?
Опишите пожалуйста, что это за чувство? На что оно похоже? В какие моменты замечаете его больше всего и как давно?
И что делать при страхе общения с людьми
Чего вы боитесь? Что может произойти, если попытаетесь общаться? Есть ли сейчас в окружении те, кто вам интересен, с кем бы хотелось общаться?
Считаю что мое внимание никому не нужно
Почему вы так думаете? Вам когда-то говорили это? Можете вспомнить, кто и в каких ситуациях?
(изменено 12 сент. 2020)
Добрый день. Мне 16 лет. Чувство душевной пустоты возникает, когда остаюсь одна. Это началось совсем недавно после поступления в колледж. Это странное чувство будто чего-то не хватает, появляется чувство одиночества и хочется плакать. Из-за этого появляются проблемы с общение, не могу спокойно и открыто общаться, появляется скованность. Не знаю о чём говорить. В моём окружении есть люди с которыми я хотела бы общаться, но что-то мешает
Чувство душевной пустоты возникает, когда остаюсь одна. Это началось совсем недавно после поступления в колледж. Это странное чувство будто чего-то не хватает, появляется чувство одиночества и хочется плакать.
Роза, возможно поступление для вас было стрессом, смена места учёбы может быть серьезной нагрузкой, и на то, чтобы адаптироваться, нужно время. Хорошо, если есть друзья и близкие, которые могут поддержать вас, кому можно выговориться. Их поддержка поможет вам ощутить себя более уверенно и начать смелее заводить новое общение. Так же, если пока таких близких друзей нет, может помочь ведение дневника или "утренние страницы", когда вы изливаете всё, что накопилось, все переживания, сомнения, тревоги и свои чувства.
К сожалению по правилам сайта мы не имеем права консультировать лиц моложе 18 лет. Пожалуйста, в случае необходимости обратитесь за помощью к специалисту в вашем городе, так как необходимо разрешение от родителей.
Так же вы можете воспользоваться горячей линией:
Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей
88002000122