Не могу высказать своё недовольство мужу, он сразу начинает меня оскорблять. Нет сил так жить

Мне 30 лет, у меня 3 детей (2 от первого брака и 1 от данного брака), живу с мужем, отношения в целом полноценные, советуемся всегда, много планов на будущее, всегда на связи (даже когда он на работе), много общаемся, нас тянет к друг другу. Есть одно НО. Я не могу полностью ему доверять, когда мы ругаемся мы можем сильно оскорбить друг друга, и он даже может ударить швырнуть что то в меня, толкнуть, схватить за волосы и тд, когда он зол он абсолютно не может держать себя в руках и его не смущают даже дети. Ругаемся, когда по работе, его отправляют в другой город, ругаемся когда он слишком много времени проводит на работе, постоянные звонки по работе, и в выходные и ночью могут звонить. Уже 4й год и всё повторяется вновь вновь. Я терплю какое то время, потом не терплю скажу ему свое недовольство, и он сразу начинает орать оскорблять. И всё переходит в скандал. Получается, мне нельзя говорить ему то что я чувствую, что меня беспокоит, что мне не нравится, потому что уже знаю его реакцию... Как жить? Говорю ему, что мы наверное не подходим друг другу, у него сразу истерика он кричит что я конченая мразь, шлюха, и всякая прочая грязь льётся у него из зо рта. Просто нет сил дальше так жить, я понимаю что это ненормально. Меня же он не пускает никуда, я всегда сижу дома, с детьми, готовлю убираюсь, все домашние заботы на мне.