Тревожность, чувство стыда. Как с этим справляться?

Здравствуйте. Можете рассказать подробнее, за что вам так стыдно?

За любой проступок, пролила сок, с кем-то грубо поговорила, пошутила неуместно и т.д.

Произношу одну и ту же фразу в слух

Что это за фраза, можете сказать?

Хочу заниматься сексом)

Что мешает вам проявлять свои чувства на людях? Почему вы боитесь показать истинную себя?