Ревность. Как с ней справиться? Парня это обижает

Я уже не первый год сталкиваюсь с ревностью. Я знаю, что мой парень меня безумно любит. Всегда себе это внушаю, то что «Я не ревную, и не буду ревновать». Но когда он начинает общаться с коллегами по работе, и со знакомыми - девушками, начинается по новой, я начинаю придумывать себе что-то, сравнивать себя с этими девушками, надумывать «А мало ли он сейчас с ней общается» и тому подобное. Я хочу быть с ним, но из-за моей ревности, я начинаю забывать о его чувствах, потому что его это обижает, и он говорит мне это прямо, и ему неприятно, когда я ревновать начинаю без повода.