Холодность мужчины, его решение расстаться. Мы не находим компромиссов. Как сохранить отношения?

Мой мужчина принял решение "разойтись" , потому что мы много ссоримся и не находим компромиссы в ссорах. Инициатором глупых ссор становлюсь я, скорее всего, от неуверенности в себе. И я делаю больно ему ими, попусту обвиняю его во всем. Он думает, что я не изменюсь, что мы скатимся в жуткие ссоры, признался, что после последней ссоры он разозлился на меня так, что даже хотелось меня ударить, что для него непозволительно. Но при этом он говорит, что любит, я ему не надоела, но он охладел. Так происходит уже больше недели, мы обычно общаемся, но уже без нежности. Хотя с моей стороны я показываю всю нежность. Я не понимаю, чего он хочет. Он сам тоже. Мы почти каждый день возвращаемся к этому разговору, он говорит "поговорим потом". Я понимаю, что он разочаровался, потому что я не ценила все добро, которое он мне отдавал. Была глупой истеричкой. Мы вместе уже больше года, а любим и знакомы ещё большее время. Он не верит, что все будет хорошо. Но за последнюю неделю я поняла, что готова что угодно изменить в себе для продолжения наших отношения на далёкое будущее. Мы в разных городах, что ещё больше усугубляет ситуацию. Из обнадеживающих факторов то, что в интимном плане у нас, вроде, ничего не остыло, и что ему самому больно было говорить до слез о разрыве. Что делать? Как сохранить отношения? Помогите, пожалуйста. Я люблю его слишком сильно, да и сам он всегда говорил о будущем и детях.