Почему я напрягаю людей? Не нахожу общий язык с ровесниками

Не могу найти общий язык со многими ровесниками. Меня считают напряжной в плане общения и скучной. Моя подруга охарактеризовала меня так: напряжная, вечно свободная и не имеющая дел, от того достающая других; вечно имеет претензии, вечно что то не устраивает. Мой друг охарактеризовал меня так: ужасный характер, все время претензии, невозможно просто спокойно поговорить. В общем, дело в том, что меня их слова очень сильно задели. Я задумалась и я правда не понимаю почему они видят меня такой, потому что стараюсь быть максимально хорошей подругой. У меня возникли проблемы, после этих ситуаций. Я не могу перестать думать, что со мной не так и почему я так напрягаю людей. Я стала не уверенной в себе. Я боюсь начинать новые знакомства, потому что боюсь разочаровать людей. Помогите мне разобраться, что мне нужно в себе изменить, что принять? Иначе я не думаю, что смогу справиться сама, боюсь совсем отстраниться от общества.