Не могу отпустить прошлое. Как принять то, что было у парня?

Не могу принять прошлое парня. Постоянно представляю его связи, сравниваю, обижаюсь. Он говорит что ему вообще насрать, что это все было как «справить нужду», я его первая любовь, как и он моя. Мы расставались на полгода из за бытовухи, он не думал что мы сойдёмся и жил своей жизнью, спал на тусовках с девушками.