Раздражает всё. Снимаю стресс алкоголем. Нуждаюсь в помощи

Я не знаю нужно обращаться к вам или к психиатру, может вы разъясните. Проблема в том что я раздражаюсь на своих близких, а именно на мужа и двоих детей, бывают моменты что все хорошо, но со стороны говорят мне что я скорее злая чем добрая. Я в декрете. Ребенок гиперактивный, каждый вечер снимаю стресс алкоголем. Мне нужна помощь, но я не могу разобраться к кому мне обратиться.