Дико боюсь смерти, не только своей, но и близких. Как бороться с приступами паники?

Я не знаю, что мне делать. Панические атаки просто съедают меня, я дико боюсь смерти, не только своей, но и близких. Некуда обратиться, я пыталась, но всё было платно и не помогало, я просто не знаю как жить с такой проблемой. Эти панические атаки начинаются внезапно, я не могу их контролировать. Мне всего лишь 21, жить да жить, но мне страшно... Помогите пожалуйста каким то советом, может у Вас получится.