Перемены в жизни. Развод родителей. Как найти себя?

Я не могу найти "себя" , пробовала ходить на дополнительную физ-ру, не получилось, делаю что-то новое, всем наплевать, в кругу друзей общаюсь по необходимости (сказать дз), в семье развод родителей 3 года назад, плохие отношения сейчас между мамой и папой (все 3 года), что мне делать?