КонсультацииОтношения родителей и детей
Тяжёлые отношения с мамой. Я устала так жить. Можно ли наладить контакт?
(изменено 18 нояб. 2020)
Здравствуйте.
Переделать маму или переубедить - не выйдет. ВЫ можете принять ее такой и все.
Больше ничего нельзя сделать с ней. С собой можно. Можно прорабатывать детские психотравмы, вину и т.д. работать с принятием. Потом Вы более трезво сможете посмотреть на эти отношения и сделать выбор- нужны они Вам или нет.
Вы можете выбрать- БОЛЬШЕ НЕ ИСПЫТЫВАТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ.
Если Вас действительно обесценивают и унижают -ВЫ можете сделать выбор и больше не общаться. Или совсем,
Или общаться намного реже.
Выбор только Ваш
(изменено 18 нояб. 2020)
Если Вы выйдете из роли жертвы в отношениях - есть вероятность того, что мама повернется к Вам другой своей стороной, начнет уважать. Но это необязательно произойдет. Старые люди очень застревают в своих автоматизмах и привычных реакциях. Поэтому ей можно подыгрывать, делать вид... , но не принимать или не обсуждать ее советы, не давать своих советов. Бережно относиться к своему пространству и не впускать туда, стараясь делать это экологично , не вестись на уловки и обиды
Что выражаю свое мнение которое не всегда совпадает с ее
Просто не делать этого больше, и все. И Вам будет легче.
Хорошее решение общение сделать вообще формальным... Но устроит ли оно.
Нужно научиться общению с манипулятором и учиться выстраивать личные границы
(изменено 18 нояб. 2020)
Те стратегии общения, которые Вы использовали раньше- оказались неэффективными, следовательно нужно их заменить.