То, что вы описываете, похоже либо на:
1) депрессию
2) невроз и вторичную депрессию
В любом случае, вам необходима полноценная консультация с психотерапевтом для проверки этих гипотез и подбора адекватного и подходящего именно вам лечения.
Вы пишете, что у Вас в мае этого года было обострение остеохондроза шейного отдела.
Обращались ли Вы за помощью к врачу?
И ещё один вопрос: насколько для Вас важно производить впечатление на окружающих, получать их одобрение?
Психолог ответит в теме через некоторое время.