Как перестать реагировать на высокомерие? Не хочу уподобляться людям, которые портят мне жизнь

Здравствуйте, Татьяна. Когда мы выстраиваем отношения с другими людьми мы смотрим как они идут нам навстречу.

Как перестать реагировать и не превратиться в тех людей, которые портят мне жизнь?

Если в ответ на доброжелательность отвечают молчанием, то мы перестаем общаться с этими людьми. О каких людях в Вашей истории идет речь - это родные, коллеги, подруги или соседи?

Речь идёт о соседях, или например администратор в спорт клубе, куда я хожу. С близкими проблем нет

Тогда это дальний круг общения, это не значимые в Вашей жизни люди. И тогда все просто - можем поздороваться просто из вежливости или вообще пройти мимо, без улыбки, без выражения эмоций. Мы не обязаны всем нравиться и нам нравятся не все люди. Задача по жизни искать "своих", тех, кто отвечает добром на добро, искренне интересуется Вашей жизнью, сам идет навстречу. Остальные проходят не особо касаясь нашего пути, как попутчики в поезде - вежливо, но не долго и не так близко.

Когда на тебя смотрят высокомерно, очень загоняюсь, на несколько дней портится настроение.

Это и есть проблема - Ваше отношение к этой ситуации.

Когда говорите "загоняюсь" это означает что Вы сами понимаете, что это слишком задевает за живое.

Возможно это повторение прошлого жизненного опыта, расскажите как родители воспитывали Вас, как относились друг к другу? Возможно были проблемы с общением в школьные годы?

Спасибо за консультацию.

Всего доброго, берегите себя.