Как начать доверять мужу и простить обиду?

Здравствуйте. Не знаю с чего начать. Коротко напишу предысторию. Мне 26 лет, мужу 33. Есть дочь, ей 1 год 7 месяцев. С мужем мы познакомились в соц. Сети 5 лет назад. 2.5года назад официально расписались, спустя 4 месяца я забеременела. Беременность проходила тяжело, роды также дались мне не легко, очень долго восстанавливалась после них. Появились проблемы в отношениях, в том числе и в интимных. Полгода назад я стала замечать то, что муж от меня что-то скрывает. Пару раз видела сообщения в его телефоне, на вопрос кто написал муж отвечал, что никто. Пару месяцев я ничего не предпринимала, смотрела за поведением мужа, но в один день, видя что он переписывается с кем-то попросила дать мне прочитать переписку, он не хотел что бы я делала это, но все же дал. Я увидела переписку с девушкой. Он флиртовал. У меня был шок и истерика. Я чувствовала себя преданной, мне было очень больно, я говорила о разводе. На следующий день я уехала к маме, хотела расстаться, но он молил о прощении, говорил, что не может быть без нас, что оступился и раскаивается, что это был просто флирт, игра и т. д. Я вернулась к нему. После этого случая я стала проверять его телефон, находила дружеские переписки, устраивала скандалы из-за этого. Попросила что бы он удалился из соц. Сетей, он это сделал. Потом я уехала с дочерью к маме на 2 недели для того что бы побыть с сестрой (она живет в другой стране и мы очень мало видимся), Муж не смог забрать нас через две недели из-за работы. Он стал агрессивен, обижался что я не приезжаю сама на такси, писал грубости, что если я подам на развод, то дочь будет с ним (я иногда говорила о разводе, но искренне этого не хотела). Начал каждый день выпивать (до этого он выпивал по выходным). Мы помирились. Снова вместе. Но я не могу доверять ему после всех этих моментов. Я пилю его припоминая его переписку, постоянно контролирую. Он обижается, расстраивается и выпивает. Я мучаюсь сама и мучаю его. Подскажите как отпустить всю эту ситуацию, как снова начать доверять? Мы хотим сохранить семью