Созависимость. Мужчина ушёл из-за моей ревности. Как справиться с депрессией?

Два года прожили с с мужчиной (познакомились на сайте знакомств) я сильно ревновала и он ушёл. У меня депрессия, давление, безсонница. У меня дрожат руки, голос. Я не могу есть, пить, он отключил телефон. Вызывала скорую по поводу давления. Живу одна в доме, дети далеко.