Поиск себя. Ощущение, что я живу не своей собственной жизнью, растворилась в отношениях

Здравствуйте, Елена. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?

Что заставляет вас растворяется в партнере и забывать о себе? Чего вы боитесь, если вдруг начнёте больше думать о себе? Что тогда произойдёт?

Точно не могу сказать, что именно заставляет растворяться в нем, просто очень сильное чувство любви, что ли. Когда я начинаю думать о себе, то у меня начинается страх того, что я могу его потерять, хотя вроде и понимаю, что это глупость, возможно, это связано с тем, что мне хочется больше времени проводить с ним, но пока такой возможности нет

Лена, пройдите пожалуйста тест на созависимость и напишите мне результаты. На любом сайте в интернете

Когда я начинаю думать о себе, то у меня начинается страх того, что я могу его потерять, 

Расскажите, как и что вы Начинаете о себе думать. И какие мысли появляются, какие картинки в голове. Как получается, что думая о себе вы теряете его. Распишите ваши представления об этом

Мне хочется больше времени проводить с ним, но пока такой возможности нет

А как сейчас, в реальности?

Как показал тест, у меня средняя степень созависимости. Когда я начинаю думать о себе, о собственных желаниях и стремлениях, у меня возникает чувство, что когда я пойду за ними, то наши пути с партнёром разойдутся, либо придется поддерживать отношения на расстоянии, если говорить в дальнейшем о карьере, например. В реальности мы видимся один раз в неделю из-за того, что он сильно занят, а у меня свободного времени больше.

У меня возникает чувство, что когда я пойду за ними, то наши пути с партнёром разойдутся

Это реально? Из-за чего?

Какие именно ваши действия приведут к этому?

Что для вас означает думать о себе?

Это может стать реальностью, например, если мне предложат работать на хорошей должности в другом городе, а я приму это. Для меня думать о себе - это значит ставить себя выше остальных именно для себя, любить себя, ценить себя, думать в первую очередь о своих интересах. И когда я начинаю так думать, у меня возникает некое чувство вины перед ним, будто я его предаю, что ли, выбрав что-то другое вместо него. То есть, я думаю, что моя проблема заключается в том, что я прилетаю отношения ко всем сферам своей жизни, думая, что любое моё действие как-то на них отразится.

Приплетаю*

Будто я его предаю, что ли, выбрав что-то другое вместо него

Как вы понимаете слово предательство?

То, что он занят больше вас, получается предательство по отношению к вам? Вы так считаете?

Ну, предательство - это выбор чего-то одного в пользу другого. Но, кстати, я не считаю предательством то, что он занят больше меня, потому что наличие этих дел от него не зависит, это просто надо делать и всё.

Получается, ему надо делать и развиваться, а вам нет?

Вам надо жить своими интересами, своей жизнью. Работать, развиваться. Тогда и ваши отношения будут полноценными. Если сейчас вы откажетесь от своей жизни, то рано или поздно вы будете злиться и обижаться на человека, ради которого сделали это. И начнете требовать от него то, что он вам дать не сможет-но вы же будете считать, что он вам обязан, ведь ради него вы отказались от всего! А он об этом и не просил.

Если ваши отношения будут действительно нужны вам обоим, то вы найдете способ, как их поддержать.

А так получается, вы боитесь предать его, но предаете себя.

Спасибо!

Елена, если вопросов больше нет, то завершите пожалуйста консультацию. В условиях написано как это сделать.

Вы можете также читать мои статьи в инстаграме, логин психологлаврова, что пишу про самооценку и созависимость. Можете там писать вопросы в личные сообщения. Я всегда отвечаю на них в постах или эфирах.

Лена, я прошу вас закрыть консультацию. В условиях написано как это сделать