КонсультацииЛичностные проблемы

Всё меньше эмоций, пропала эмпатия, нет мотивации. Что со мной не так?

690
30 мар. 2021
Данил
Мне 24 года. Последние несколько лет меня все больше настораживает мое состояние и ситуация, которая только усугубляется. Сначала в кратце о ситуации, я нигде не работаю, бросил 2 института, становится все меньше людей вокруг меня, мама тяжело больна и все не то чтобы сильно радужно. Но больше всего меня пугает моё собственное состояние. У меня пропал интерес почти ко всему, даже музыку не могу слушать, а это всегда было главным моим увлечением. Отсутствует эмпатия, я не сопереживаю людям, эмоций все меньше и меньше, при чем как хороших так и плохих. Я не нахожу для себя мотивации, не заинтересован в движении, веду пассивный образ жизни, нет вообще никакого эмоционального отклика на что либо. Все чаще я пью алкоголь, даже появляется тяга к нему. Все больше времени посвещаю видеоиграм, пытаюсь избежать то ли мыслей своих, то ли себя самого. Самоуверенность пропала, хотя я всегда знал себе цену и это для меня не свойственно. Появляются странные фобии, например, я иногда не могу ездить в метро или смотреть на небо, в первом случае меня пугает замкнутое пространство и нахождение под землёй, а во втором космос и огромное пространство. Так же я всегда смотрю вверх около подъезда, опасаясь того, что что-либо может упасть мне на голову и тд. Мне не к кому обратиться, не могу даже вспомнить, что меня могло вывести из такого состояния, которое только усугубляется, а мне абсолютно этого не хочется.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 мар. 2021

Данил здравствуйте, я взяла Вашу тему и прошу ознакомиться с условиями консультации ниже

30 мар. 2021
Мне не к кому обратиться, не могу даже вспомнить, что меня могло вывести из такого состояния, которое только усугубляется, а мне абсолютно этого не хочется.

Давайте начну издалека. Наш организм ничего не делает просто так, без причины. Он всегда отвечает на то, что происходит в окружающей среде и внутри него самого, подстраиваясь к обстоятельствам наилучшим образом. Например, условный насморк происходит не просто так, а для того, чтобы справляться с вирусами и бактериями.

С нашей психикой происходит то же самое. То, что Вы перечислили - низкая эмоциональность, страхи, попытки облегчить состояние алкоголем или играми - это симптомы. Они все - лишь признаки того, что Вам сложно справляться с навалившимися трудностями:

я нигде не работаю, бросил 2 института, становится все меньше людей вокруг меня, мама тяжело больна и все не то чтобы сильно радужно.

Это всё ситуации, вызывающие стресс и переживания. На них уходит много эмоциональных сил. Естественно, Вам нужна поддержка со стороны и ресурсы.