Как избавиться от чувства вины буквально из-за каждого слова или действия? Боюсь принимать любовь и привязываться

Здравствуйте, Ада! Расскажите немного о себе: сколько Вам лет, с кем проживаете сейчас, как давно испытываете подобные страхи?

Ада, Вам нужна еще помочь? Вы второй день не отвечаете, у нас завтра заканчивается время консультации.