Боюсь привязываться к людям, впускать их в свою жизнь. Это нормально?

Добрый день,

Сразу отвечу на несколько ваших вопросов:

Скажите пожалуйста, насколько это ненормально

Это "нормальное" последствие тяжелой эмоциональной травмы, которая не была проработана, вылечена. Но если оставить все, как есть, это очень и очень испортит вам жизнь.

И хочу перестать бояться, но я не хочу начинать "впускать" людей

Пока вы продолжаете бояться, вы, конечно же, не будете хотеть впускать новые привязанности в свою жизнь. Когда вы проработаете свою травму и ее последствия, ваше восприятие и желания изменятся.

Ведь никто не даст гарантии, что мои страхи не осуществятся.

Гарантий никто не даст, зато совершенно достижимо получать удовольствие от жизни, полноценно ей наслаждаясь, без страхов того, что может никогда не произойти.

Ознакомьтесь пожалуйста, с условиями консультации, если готовы, напишите и я задам несколько уточняющих вопросов.

Здравствуйте, я готова.

Небольшое дополнение, за которое меня подвергнут остракизму: я не хочу ухаживать за больными. Отбрасывая эмоции, это тяжелая и неблагодарная работа. У матери был инсульт. С вытекающими последствиями для... Мыслительной деятельности. Я больше не хочу. Но если я откажусь присматривать, общество заклеймит меня последней сволочью. Ведь я же обязана... Ведь все женщины должны заботиться о несчастных. А я не хочу. Я устала.

Хорошо.

У вас был конкретный опыт, когда общество вас заклеймило?

Конкретно чье мнение вас волнует?

Женщины должны заботиться о несчастных

Откуда это? Кто вам это внушил?

Скажите, как давно скончалась ваша мама? Примите мои соболезнования.

Расскажите немного о вашей жизни сейчас, работаете, учитесь, какие увлечения, кто вас окружает?

Расскажите также о детстве, как оно протекало, какие отношения были в семье?

Во время учебы в техникуме. Заклеймили лгуньей за частые пропуски по болезни. Один раз довели до скорой.

Да вроде бы ничье, просто я и так чувствую себя не в своей тарелке, а если начнут доставать будет еще хуже. Ах, да, еще в школе меня сильно не любили одноклассники. Они считали, что я выпендриваюсь и пытаюсь их унизить. "Больно умная" короче...

Общество? Когда хоронили мою мать мне сказали, что это плохо, но я должна жить дальше и понять близких, которые вместо поддержки меня требовали, чтоб я поддерживала их. Приходилось всех успокаивать.

Давно. Я три года после смерти была в апатии.

Меня окружает отец. Другая родня в другом городе. Фрилансер - пишу статьи. О животных диких и домашних. Увлечений нет, не считая прокрастинации.

Нормальные. Отец присутствовал в доме, но не в моей жизни. Мной занималась мать. Когда ее не было - бабушка (сейчас тоже мертва). Ну драк и серьезных конфликтов я не помню, если они и были, то не на моих глазах.

Заклеймили лгуньей за частые пропуски по болезни

Вы можете уточнить, что за болезни были? Что-то хроническое?

Можете рассказать об отношениях с матерью, до ее болезни?

У меня слабый иммунитет я часто простужаюсь и ловлю разные ОРЗ и ОРВИ. К тому же у меня хронический вазомоторный ринит, плюс из-за платибазии часто кружится голова. Поэтому периодически становилось плохо и я отпрашивалась с части пар. Завуч обвинила меня в том, что я вру и просто не хочу идти на контрольную и вызвала скорую. Врачи, к счастью, оказались нормальными и сообщили, что мне правда плохо.

Я не совсем понимаю вопрос, что именно об отношениях вы хотите знать? Потому что так просто я даже не знаю, что описывать. Отношения, как отношения. Бывает мы ссорились, так как были совершенно разными людьми, но я ее любила. Она, вероятно, была гиперопекающей, как мне кажется теперь, но тем не менее свои обязательства по воспитанию меня выполняла.

Хорошо. Давайте раскроем тему обязанности, обязательств, долженствования.

Как часто и в чем вы считали себя обязанной делать что-либо?

Вспомните и перечислите все "ты должна", которые вы слышали по отношению к себе, начиная с раннего детства.

Обратите внимание, какие эмоции, ощущения они вызывают.

Должна быть хорошей, послушной, вежливой, не позорить родителей. Если я буду себя плохо вести, это бросить тень на мою мать. Люди будут думать, что это не мое решение и желание, а недостаток воспитания. Я практически дословно воспроизвела речь, которую мне прочитала моя мать. Уже не помню, по какому случаю и во сколько лет, но помню, что я тогда возмущалась: "При чем тут ты, у меня своя голова на плечах" и она мне сказала вот это вот. После этого я не делала ничего не получив предварительное одобрение матери. Я не хотела, чтоб люди думали о ней плохо.

Ну еще я поняла, что я не должна мешать. Отец вечно на меня орал, что я слишком шумная и голос у меня слишком громкий.

Чувствовала себя обиженной наверное. И возмущенной тем, что меня не воспринимают как самостоятельную личность. Потом привыкла. Мать только в мои восемнадцать узнала, что я знаю маты и что меня... Недолюбливали в школе.

Наверное еще показательный случай: до моей подруги докапывался одноклассник, сидевший, кажется, рядом. Серьезно так, с толчками вроде, или попытался ударить. Она ему толи пощечину отвесила, толи что и поцарапала. Так на нее так учительница орала, что она не понимает, что могла ему глаз проткнуть и вообще... А то, что она защищалась проигнорировала. Тогда я поняла, что даже если я буду защищаться, на меня будут жаловаться. И помним схему выше. Так что я перестала это делать и просто молчала и старалась игнорировать, когда меня пытались задеть. До избиения и физических издевательств не доходило, хотя мне этим угрожали.

Вот с результатами этого вытравливания из вас "Я", чувства собственного достоинства и права самовыражения мы и имеем дело сейчас. Все, что вас беспокоит, висит на этом. Страхи, тревоги, апатия, чувство вины и даже пониженный иммунитет.

Это можно и нужно исправить, восстановить свою суть в своем наилучшем естественном проявлении и, как результат, повысить качество жизни.

Это кропотливая индивидуальная работа с психологом. Вы готовы продвинуться в этом направлении?

Сейчас у меня нет такой возможности. Ни финансовой ни временной. Благодарю за потраченное на меня время.