Разрываюсь между двумя чувствами. Как разрешить конфликт между желаниями? Почему я так реагирую?

Анна, добрый день! Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации. Если все устраивает, продолжим общение.

Здравствуйте! Условия устраивают

Неделю страдаю от состояния, словно меня разрывает на две части.

Анна, сочувствую Вам, Вы сейчас испытываете довольно интенсивные переживания.

Поделитесь пожалуйста, это Ваши первые отношения? Или был еще опыт?

Чем Вас привлек данный мужчина? Как бы Вы описали Ваши отношения?

не хочу терять человека, в которого я вложила столько сил и с которым мы через многое прошли вместе

Похоже что этот человек стал для Вас очень ценным и проявился страх потери.

Поделитесь пожалуйста, это Ваши первые отношения? Или был еще опыт?

Первые отношения

Чем Вас привлек данный мужчина? Как бы Вы описали Ваши отношения?

Привлек легким характером и умением понимать. Отношения нестабильные, то он веселый, то слишком отстраненный и я не понимаю, что происходит большую часть времени, поэтому захотелось уйти, у меня нет страха потерять, я боюсь столкнуться с мыслями, что все что я вложила в отношения пропадет в черную дыру, поскольку они закончатся

Что все что я вложила в отношения пропадет в черную дыру, поскольку они закончатся

Анна, Вы пишите, что очень много вложились в отношения, а Ваш молодой человека? Как бы Вы оценили свои и его вложения?

Создается впечатление, что Ваших вложений, как будто не видит Ваш партнер и у Вас рождаются мысли о черной дыре и бесперспективности. При этом, Вы потратили много сил и энергии и для Вас это было явно не просто.

Ваш молодой человек когда - нибудь обращал внимание на то что Вы для него делаете? Как думаете, насколько ценны для него Ваши вложения?

Анна, Вы пишите, что очень много вложились в отношения, а Ваш молодой человека? Как бы Вы оценили свои и его вложения?

Мое вложения 80%, а его 20%

Создается впечатление, что Ваших вложений, как будто не видит Ваш партнер и у Вас рождаются мысли о черной дыре и бесперспективности. При этом, Вы потратили много сил и энергии и для Вас это было явно не просто.

Да не видит, он даже ни разу не оценил и не поблагодарил меня за них

Ваш молодой человек когда - нибудь обращал внимание на то что Вы для него делаете? Как думаете, насколько ценны для него Ваши вложения?

Он их не видит, может только на словах сказать, что я помогаю ему стать лучше, но я вижу, что лучше он не становится, не ценит ничего он чаще говорит что я его в чем-то обвиняю, хотя я обращаю внимание на проблемы что нужно решить, мало того что не ценит, так еще и злиться на то, что я для него делаю

Аня, мне видится, что такое невнимание к Вашей помощи и поддержке, может рождать у Вас чувство обиды.

Вопрос к психологу в том, что я бы хотела знать что со мной не так?

С Вами все в порядке, просто есть потребность благодарности и ценности Вашей заботы от партнера. Поскольку подтверждения Вы не получаете, Вас это может обижать и рождать мысли:

Что я столько вложила в отношения и все будет зря

Вы пишите:

Я делала это бескорыстно потому что люблю

Так еще и злиться на то, что я для него делаю

Вы все верно пишите, что любя человека, хочется помогать ему бескорыстно, но есть одно НО. Наши представления о помощи и поддержке могут быть немного разными с партнером. Согласны?

Вы разговаривали со своим молодым человеком о том, какой поддержки или внимания он от Вас хотел бы? Чтобы ему было комфортно принимать? Ответы на эти вопросы, помогут понять почему некоторые Ваши действия или разговоры могут вызывать чувство злость у него. Возможно, это сигналы, что пора остановиться. Какие у Вас мысли?

Аня, мне видится, что такое невнимание к Вашей помощи и поддержке, может рождать у Вас чувство обиды.

Да, я раздосадована, что это не замечают

Вы все верно пишите, что любя человека, хочется помогать ему бескорыстно, но есть одно НО. Наши представления о помощи и поддержке могут быть немного разными с партнером. Согласны? Вы разговаривали со своим молодым человеком о том, какой поддержки или внимания он от Вас хотел бы? Чтобы ему было комфортно принимать?

Согласна, но об этом можно мне сказать, а вот о вопросах поддержки, он мне ничего не говорит, хотя я и спрашивала, поэтому чаще я предлагаю решения проблемы, если можно сделать лучше, то зачем тормозить

Возможно, это сигналы, что пора остановиться. Какие у Вас мысли?

Единственный сигнал, что предполагал, что пора остановиться - это, что он злиться и обвиняет меня в попытках его изменить, возможно я давлю на него или слишком душной становлюсь, но если бы он говорил где притормозить, я бы это слышала

Поэтому чаще я предлагаю решения проблемы, если можно сделать лучше, то зачем тормозить

Здорово, что Вы можете видеть и решать проблемы. Но как я поняла из Вашего обращения, молодой человек не часто с Вами делится своими мыслями и Вы

я не понимаю, что происходит большую часть времени

Когда Вы не понимаете, что происходит, что Вы начинаете делать?

Что он злиться и обвиняет меня в попытках его изменить

Достаточно неприятное ощущение, когда тебя пытаются изменить. Согласны?

Если бы он говорил где притормозить, я бы это слышала

В начале письма Вы указали, молодой человек страдает пограничным расстройством личности. При этом расстройстве, действительно люди не всегда могут четко и точно указать и рассказать где нужно остановиться, дать четкие инструкции, что нужно делать, а что нет. Они могут быть глубоко погружены в себя и проживать эмоциональные качели от радости до избегания. Достучаться до них, порой бывает очень нелегко. И на всякое ощущение давления, они реагируют злостью в попытке защититься. Соответственно, чем больше от Вас давления, тем больше будет его отстраненности.

2) я хочу чтобы он признал то, что я вложила в отношения

Анна, как Вы считаете, находясь в таком состоянии и проживая так жизнь, Ваш молодой человек на данный момент, способен признать Ваши вложения?

Когда Вы не понимаете, что происходит, что Вы начинаете делать?

Смотреть со стороны на происходящее и думать что произошло, а потом предлагать решение проблемы

Достаточно неприятное ощущение, когда тебя пытаются изменить. Согласны?

Согласна, но я не пытаюсь

В начале письма Вы указали, молодой человек страдает пограничным расстройством личности. При этом расстройстве, действительно люди не всегда могут четко и точно указать и рассказать где нужно остановиться, дать четкие инструкции, что нужно делать, а что нет. Они могут быть глубоко погружены в себя и проживать эмоциональные качели от радости до избегания. Достучаться до них, порой бывает очень нелегко. И на всякое ощущение давления, они реагируют злостью в попытке защититься. Соответственно, чем больше от Вас давления, тем больше будет его отстраненности.

Учитывая ваши слова

Анна, как Вы считаете, находясь в таком состоянии и проживая так жизнь, Ваш молодой человек на данный момент, способен признать Ваши вложения?

Нет, не считаю, он все и будет продолжать расценивать как критику, наверное мне лучше уйти. Но что мне сделать с обидой за вложенные усилия в отношения?

Согласна, но я не пытаюсь

Здесь интересный момент, молодой человек вашу поддержку или помощь иногда воспринимает как попытку его изменить! А на самом деле, Вы пишите, что и не пытаетесь.

Он все и будет продолжать расценивать как критику

Смотреть со стороны на происходящее и думать что произошло, а потом предлагать решение проблемы

Аня, здесь можно попробовать сменить тактику поведения, не вовлекаться глубоко, предлагая решение, дать молодому человеку самостоятельно справляться с ситуациями и если он попросит помощи, тогда ее оказывать. Возможно и Вам станет легче, не будете думать о потраченных усилиях в пустую, а освободившееся время потратите на себя и решение своих вопросов. Откликается ли Вам? Сможет ли у Вас это получиться?

Нет, меня такое не устраивает, я не смогу спокойно с ним находиться рядом, если он не будет соблюдать условия и правила, от которых мне дискомфортно, я лучше уйду вовсе, чем стану терпеть, не может и не надо, но его поведение причиняет мне боль, я не чувствую себя комфортно и времени давать не собираюсь 3 года слишком большой срок чтобы терпеть то, что проблемы не решаются. Я уже сама понимаю что изменилась, и мне лучше сосредоточить все усилия на себе. Единственное что меня держит в отношениях, это жалость и оправдание к себе за то, что я столько вложила сил в отношения я хочу чтобы меня за это поблагодарили, я бы хотела чтобы вы мне сказали, как отпустить это чувство удерживающие?

если он не будет соблюдать условия и правила, от которых мне дискомфортно

Да, к сожалению так бывает, что партнер не соблюдает условия, принося своим поведением боль. Особенности молодого человека не дают ему Вас услышать, и Ваши потребности остаются неудовлетворенными.

Аня, с чувствами лучше работать с он-лайн режиме, переписка мало эффективна. Если есть возможность, то можете воспользоваться 30 минутой бесплатной консультаций. За это время можем поработать с удерживающим Вас чувством.

Анна, к сожалению формат бесплатной консультации истек, поэтому я закрываю тему. Если нужна будет помощь, можете ко мне обращаться, но уже на платной основе. Всего Вам хорошего!