Как справиться с ревностью и отпустить бывшего мужа? Возвращаться к нему не хочу

Оксана, здравствуйте! Предлагаю Вам бесплатную консультацию по скайпу 30 минут (в удобное для вас и меня время), это будет более эффективно, чем переписка на сайте. За это время мы сможем обсудить вашу ситуацию и рассмотреть какие варианты ее решения возможны.

Боюсь консультации онлайн. Разревусь до истерики. Когда надо работать, дела по дому делать, собираюсь, действую. Все вопросы о муже, о расставании вызывают слезы, ком в горле. Даже сейчас, пока набираю текст. Понимаю, что по-детски себя веду с этим саможалением, но не могу, слезы сами наворачиваются.

Оксана, я понимаю ваши чувства и как вам сейчас непросто с теми чувствами, которые поднимаются! Но также совсем непросто носить эти чувства, эту боль в себе так долго, убегать от них. Развод это про потерю и это надо прожить, а слезы помогают нам в этом процессе. Как я поняла вы ушли от мужа два года назад и год назад развелись, то есть прошло немало времени. В вашем случае крайне эффективной будет EMDR-терапия.

Если вы готовы пойти в терапию, то за несколько встреч можно будет переработать эти переживания и вам станет значительно легче.

Если для вас это актуально, то можете записаться на бесплатную консультацию по скайпу (30 минут).

Скайпа нет. Могу в Зуме. В среду 12 мая.

Регион Алтайский край. С Москвой разница 4 часа. В Москве 6 ч вечера, у нас 10 ч вечера.

Хорошо, сейчас напишу вам личное сообщение.

Спасибо за вашу поддержку, Юлия.

Оксана, пожалуйста!