Стала мнительной, ворчливой, не скрываю своего недовольства. Меня игнорируют коллеги. Как быть?

Как мне быть? Я стала очень мнительной, ворчу часто, высказываю свои недовольства, меня задевает несправедливость, безответственность на работе. Из-за этого коллеги меня избегают, общаются постольку поскольку, перестали предлагать отмечать какие-нибудь праздники.