КонсультацииСемейные отношения
Как выйти из отношений, в которых было физическое и эмоциональное насилие? Боюсь остаться одна
Здравствуйте, Евгения,
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации.
Вы описываете все ключевые признаки абьюзивных отношений. Это никак не норма и вы в здравом уме.
Отличие психологической манипуляции в таких отношениях - внушение чувства вины, растерянности, страха. Это совершенно типично и, так сказать, хрестоматийно.
Вам внушается, что это вы провоцирует ссоры, и вы чувствуете растерянность и вину. Это тоже стандартный маневр.
Вам важно понимать, что ваше психологическое и физическое благополучие под угрозой и действовать, исходя из этого.
Страхи о возможном одиночестве и другие - просто страхи, не объективны, последствия постоянного стресса, их можно проработать.
При разрыве ожидаемы всевозможные манипуляции, заручитесь поддержкой близких.
Почитайте литературу на тему нарциссического абьюза, это многое для вас прояснит.
Большое спасибо за ответ!