КонсультацииЛичностные проблемы
Запуталась в себе. Не получается понять, что делаю не так, круг мыслей замыкается
308
11 июн. 2021
Белла
Уже долгое время не могу понять, что со мной не так, почему я не могу быть счастливой, как все остальные. У каждого свои проблемы, с которыми порой сложно справляться, но когда просыпаешься с мыслями "я больше не хочу здесь находиться", "что мне сделать, чтобы стало лучше? ", "когда же наконец станет хотя бы чуть получше? " или просто в панике, то впадаешь в ещё большее отчаяние. Я перестала чувствовать себя человеком и уже не уверена, что когда-то была им. Что бы я ни пыталась делать, будь то саморазвитие, учеба, работа или отдых, состояние тревоги, которое я даже описать не могу, возвращается. Я перестала получать радость. Ни одна вещь, человек, занятие как будто не способны что-то исправить. Всё возвращается к мёртвой точке. Все, с кем я изредка общаюсь, говорят, что устали от моего негатива или просто уходят. Никому не будет приятно общаться с грустным человеком, выкачивающим энергию и внимание, но я просто не знаю, как по-другому. Не получается понять, что делаю не так, круг мыслей замыкается. Объективных причин для такого состояния практически нет. Росла в полной семье со средним достатком, получала всё необходимое, неплохо училась и была достаточно жизнерадостным ребенком. Сейчас кажется, что всё потеряно и никто меня не слышит. Смысла и сил что-то наладить с каждым днём всё меньше, как и связи с внешним миром. Да, неудачи в отношениях, да, опрометчивые поступки, но не могу же я всю жизнь чувствовать себя за это виноватой? Почему я как будто сижу перед осуждающей толпой, пронизывающей взглядом? Хотя по сути сама являюсь своим прокурором и не использую кучу возможностей. Я понимаю, что скорее всего уже никто не сможет мне помочь. Понимаю, что даже не смогла задать конкретный вопрос, но может быть всё-таки получится разобраться. Я очень устала.
11 июн. 2021
Здравствуйте, Белла!
Предлагаю Вам рассказать о себе более подробно. В этом Вам помогут условия консультации.
И еще. Где в данный момент Вы учитесь?
Условия консультации
Доброго часа!
Рада нашему знакомству! Для начала проясню для Вас условия данной консультации.
1 момент.
Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета.
Если Вы хотите ограничить пользователям сайта доступ к прочтению консультации, Вы можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию».
2 момент.
Бесплатная консультация ограничена продолжительностью и количеством печатных знаков с моей стороны. Это 4000 знаков. Это приблизительно 1,5 станицы печатного текста. Хочу предложить Вам на выбор два возможных варианта работы.
1 вариант - в свободном режиме. Длительность данной консультации не более 3 дней с момента моего первого ответа. Вы сможете писать в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки). Я отвечу по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки).
2 вариант - 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время. Для этого нам потребуется находиться на сайте одновременно.
3 момент.
Работа в данной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы. Цель - определить причину Вашего нынешнего состояния и прояснить стратегию работы по выходу из него.
Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
4 момент.
По окончании консультации для меня очень важно получить от Вас обратную связь о нашей работе. Это Ваш отзыв с Вашими впечатлениями. Для этого после завершения консультации необходимо нажать кнопку "Завершить". Кнопка находится рядом с формой ответа. Вы сможете это сделать, нажав на кнопку, после окончания консультации.
5 момент.
Я не консультирую на сайте лица младше 18 лет.
6 момент.
Перед началом нашей беседы ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов. Это поможет подобрать подходящие Вам рекомендации.
Вопросы:
1). Обращались ли Вы ранее к психологу/психотерапевту за консультацией?
2). Есть ли у Вас хронические заболевания? Какие?
3). Принимаете ли Вы в данный момент какие-нибудь лекарственные препараты?
4). Каков состав был в Вашей родительской семье?
5). Вы живёте самостоятельно или с родителями? Кто живет вместе с Вами?
6). Каковы Ваши увлечения, хобби?
ДАЛЕЕ ВОПРОСЫ ПО САМОЙ ПРОБЛЕМЕ
7). Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой.
8). Когда она появилась?
9). По вашему мнению, что к этому привело или могло привести?
10). Как самостоятельно Вы пытались решить этот вопрос?
11). На какой вопрос Вы хотите найти ответ за время нашей беседы?
12). Какой результат Вы ожидаете от консультации?
13). Какие варианты решения Вашей проблемы можете предположить?
Приступив к ответам на вопросы, Вы начнете движение к выходу из Вашего нынешнего состояния. А я готова Вам в этом помочь!
С уважением к Вам, Кира
Рада нашему знакомству! Для начала проясню для Вас условия данной консультации.
1 момент.
Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета.
Если Вы хотите ограничить пользователям сайта доступ к прочтению консультации, Вы можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию».
2 момент.
Бесплатная консультация ограничена продолжительностью и количеством печатных знаков с моей стороны. Это 4000 знаков. Это приблизительно 1,5 станицы печатного текста. Хочу предложить Вам на выбор два возможных варианта работы.
1 вариант - в свободном режиме. Длительность данной консультации не более 3 дней с момента моего первого ответа. Вы сможете писать в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки). Я отвечу по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки).
2 вариант - 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время. Для этого нам потребуется находиться на сайте одновременно.
3 момент.
Работа в данной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы. Цель - определить причину Вашего нынешнего состояния и прояснить стратегию работы по выходу из него.
Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
4 момент.
По окончании консультации для меня очень важно получить от Вас обратную связь о нашей работе. Это Ваш отзыв с Вашими впечатлениями. Для этого после завершения консультации необходимо нажать кнопку "Завершить". Кнопка находится рядом с формой ответа. Вы сможете это сделать, нажав на кнопку, после окончания консультации.
5 момент.
Я не консультирую на сайте лица младше 18 лет.
6 момент.
Перед началом нашей беседы ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов. Это поможет подобрать подходящие Вам рекомендации.
Вопросы:
1). Обращались ли Вы ранее к психологу/психотерапевту за консультацией?
2). Есть ли у Вас хронические заболевания? Какие?
3). Принимаете ли Вы в данный момент какие-нибудь лекарственные препараты?
4). Каков состав был в Вашей родительской семье?
5). Вы живёте самостоятельно или с родителями? Кто живет вместе с Вами?
6). Каковы Ваши увлечения, хобби?
ДАЛЕЕ ВОПРОСЫ ПО САМОЙ ПРОБЛЕМЕ
7). Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой.
8). Когда она появилась?
9). По вашему мнению, что к этому привело или могло привести?
10). Как самостоятельно Вы пытались решить этот вопрос?
11). На какой вопрос Вы хотите найти ответ за время нашей беседы?
12). Какой результат Вы ожидаете от консультации?
13). Какие варианты решения Вашей проблемы можете предположить?
Приступив к ответам на вопросы, Вы начнете движение к выходу из Вашего нынешнего состояния. А я готова Вам в этом помочь!
С уважением к Вам, Кира
Похожие консультации
Консультацию ведет
5Отзывов
27Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию