Нет цели в жизни, утерян интерес ко всему. Что делать?

Недавно начала замечать, что потеряла весь интерес жизни и обосновываю это тем, что у меня нет цели для того, чтобы жить дальше многие советовали попытаться найти мечту, любимое занятие или что-то такое, но у меня не выходит сделать это, я не знаю что мне делать и как быть, меня посещают мысли о том, чтобы наложить на себя руки.