Очень сильные перепады настроения. Как с этим справляться?

Очень сильные перепады настроения, то я невероятно радуюсь, то хочу убить себя, и нет никакого перехода. Я заметила эту проблему где-то 5 месяцев назад, когда настроение кардинально менялось два-три раза в неделю, потом две недели я чувствовала себя ужасно, и снова всё хорошо. Последних два дня была очень счастлива, но иногда на пять-десять минут снова начинала думать о смерти и беспричинно плакать, а потом опять всё хорошо. Некоторое время, около двух недель, я каждый день, без будильника, просыпалась в шесть утра, даже, если ложилась в два. Уже почти месяц я очень много ем, меня тошнит от еды, но я продолжаю её есть и не наедаюсь. Иногда, я очень хочу чем-то позаниматься, например почитать, но как только начинаю, понимаю, что совершенно не хочу этого делать. Заранее большое спасибо за помощь.