Страдаю из-за низкой самооценки, причиной которой является витилиго. Как стать смелой и уверенной в себе?

Мне 21. Я страдаю низкой самооценкой, чувствую себя иногда неуверенной. Все говорят, что я интроверт, закрытая и замкнутая. Я с детства болею редким заболеванием витилиго, из-за этого я очень белая. В школе была серой вороной среди одноклассников, а в студенческие годы появились немного друзей. Но все же иногда критично отношусь к себе, занижаю себя. Хочу получить совет от Вас, как мне быть смелой и уверенной в себе? Как мне побороть свои страхи и комплексы и начать легко общаться с другими людьми?