На эмоциях изменил жене с женщиной лёгкого поведения. Ка теперь быть?

Отношение с женщинами и измены на эмоциях. В браке 13 лет, есть дети, все вроде хорошо, но не слышит меня жена, не хочет худеть, из-за чего пошел по проституткам, изначально был так называмый массаж, у меня возникла искра к той, кто мне мастурбировал (это если правильно назвать этот бизнес), взял у нее телефон. Через 6 месяцев встретился, поухаживал красиво, даже был секс, при этом она сказала, что она проститутка и все в этом роде, ей 20 лет, мне 40. Вчера мне написала, что она подумает, что зачем ей это надо, при этом она знает, что я женат и есть дети, предложил ей свободное общение, с утра написала, что подумает. Вопрос - она у меня не выходит из головы, очень хочется позвонить или написать, но не делаю того, чтобы не торопить, как мне быть, как успокоиться?