Эмоциональный кризис

Добрый день, меня зовут Павел, мне 27 лет. И у меня проблемы с головой, я не могу словесно описать, но, как-будто я недоволен и виню себя за мышление. Например, любую критику воспринимаю как личное оскорбление, при этом понимаю, что это конструктивная критика и человек прав, но при этом чувствую себя и веду, как после оскорбления.
Мне 27 и я закомплексованный, несостоявшийся. Меня это гложет и не даёт расслабляться и получать удовольствие от чего-либо. Я вот спрашиваю себя: чего бы ты хотел сейчас? И отвечаю - ничего. Какой-то кризис несостоятельности.
Из-за этого проблемы в отношениях, я не интересен себе, и не интересен другим как следствие.
Я начинаю с мелочей, пытаюсь радоваться солнышку, балую себя хорошей книгой, хвалю себя за дела, которые проделал. Но хватает меня ненадолго, потом опять уныние. Такое ощущение, что я получаю удовольствие от состояния "печалька". Как полюбить жизнь? Стать весёлым и энергичным парнем?