Страхи, брезгливость к микробам, даже у себя дома дико противно в туалете. Как бороться с этим?

Брезгливость и страх микробов. Год назад появился дикий страх микробов, заразиться. Посещая психиатра, удалось избавиться от многих моментов, но появилась просто невыносимая брезгливость к туалету, даже у себя дома, я не могу спокойно сесть на унитаз, мне кажется, что я потом вся в бактериях, дико противно, приходится мыться постоянно.