КонсультацииЛичностные проблемы
Как мне сформировать четкие цели на жизнь и стать более осознанной?
Лера, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Есть пара статей на сайте, которые могут помочь Вам в направлении работы. "Это нелёгкое взросление", "Жизнь как ЕГЭ или жизнь в удовольствие"
Невозможно разобраться в себе с помощью только одной консультации на сайте, конечно тут нужна личная работа с психологом. Но можно проделать одно упражнение: написать на листочке 300 ответов на вопрос "Кто я? ".
Для того, чтобы куда-то двигаться - нужно сначала изучить кто Вы есть со всех сторон - со стороны своей семьи - чья-то дочь, кому-то сестра и т.д., со стороны общества, со стороны друзей, со стороны близких и т.д.
Второе хорошее упражнение - скачать себе список эмоций (желательно тот, где больше разных эмоций и чувств) и повесить себе на видном месте, а потом замечать для себя какие эмоции Вы испытываете, на что и как Вы реагируете. Можно даже себя проверять по разным направлениям - на что какая реакция внутри идёт. Постепенно будете лучше ориентироваться в том, что Вам ближе.