КонсультацииЛичностные проблемы

Боюсь, что ненависть к себе перейдёт все границы. Как с этим справиться?

359
16 янв. 2022
Анастасия
Очень долгий период беспокоит неуверенность в себе, нелюбовь, чувствую, как не ценю саму себя. Недавно произошел "пик" ненависти к себе, последствия которого распространились на многие сферы жизни - от отношений до учебы. Наговорив кучу всего своей половине, я чувствую теперь вину и холодность с его стороны. Вторые сутки чувствую свою ненужность и бесполезность миру. Сдерживаю истерику при людях, стараюсь скрывать эмоции. Боюсь, что ненависть к себе перейдёт все границы и сделаю с собой что-то опасное...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 янв. 2022

Анастасия, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.

2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.

3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.

4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.

5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
17 янв. 2022
(изменено 17 янв. 2022)

Вы описываете проблемы

Неуверенность в себе, нелюбовь, чувствую, как не ценю саму себя.

Которые просто так, сами по себе в жизни не появляются. Дети все рождаются сильными, уверенными и любящими себя. Не любить себя, ощущать неуверенность, не ценить себя - их обучают взрослые. В этой ситуации было бы более логично злиться на тех взрослых людей, которые вселили в Вас эти чувства и привили Вам такое состояние. Но Вы и тут их оправдываете, перенося всю злость на саму себя. Пока это не изменится, сложно будет что-то изменить в Вашей ситуации.

Отзыв о консультации

Ответ психолога оказался слишком делегирующим в детские установки. Мне важно актуальное состояние сейчас, отнюдь не кризисы детства, на которые не было ни единого намека. Раскрывая ответ психолога: не злись на себя, злись на взрослого - а это уже перенос ответственности. Да и запрос заключался не в этом)

Анастасия