Тревога и страх, боязнь общаться с людьми, я словно потеряла себя. Что со мной происходит?

С некоторого момента началась сильная тревога ко всему, страх всего, незаинтересованность в жизни и боязнь общаться с людьми. Точную дату не могу сказать, но, кажется, с февраля. Именно в тот момент началась сильная депрессия у мамы, не знаю, связано ли это как-то. Боюсь общаться с людьми, эмоционально истощаюсь от долгого разговора. С парнем очень тяжелые отношения, встречаться не хочу, но словно есть привязанность к нему, ощущение, что если он уйдет, то я останусь совсем одна, тк нет ни друзей, ни подруг, которые по моему мнению, могут мне помочь и понять. Не интересны новые знакомства, ощущение, что все не то. Чувствую сильную истощенность и выгорание, отсутствие интереса к жизни. С недавних пор начала задумываться о суициде, как способ показать, что без меня будет всем плохо и они пожалеют. Чувствую себя не собой, а кем-то вообще непонятным.