Как справиться с травмой от ухода близкой подруги?

Думаю, что у меня травма от того, что от меня ушла близкая подруга. Как избавиться от травмы? Я думаю о друзьях, с которыми я больше не общаюсь каждый день на протяжении двух лет. Я уже не могу. Есть суицидальные мысли. Любое проявление холода от человека - я никому не нужна, всем на меня плевать, мир прогнил и так далее.