После того, как я вышла из тяжёлых отношений, меня мучают сны, просыпаюсь в панике. Что происходит?

На протяжении трех лет мучают однотипные сны, после которых просыпаюсь в панике. Стало происходить это после того, как вышла из тяжелых отношений. В прошлых отношениях молодой человек сильно пил и это очень повлияло на меня. Он меня доводил до нервных срывов, что я его просто ненавидела. Его мама вместе с ним меня постоянно оскорбляла и унижала, а я вечно пыталась оправдаться. Сейчас я вроде как понимаю, что не в силах была помочь сама и не виновата в его алкоголизме, но ситуация меня не отпускает. Смогла как-то уйти от него спустя два года, как он запил. Сейчас замужем за другим парнем. Но по сей день меня мучают сны с его участием, где я пытаюсь его бросить, или как я вижу его в алкогольном опъянении. Не понимаю, что со мной не так.