Панические атаки мучают второй год. Как научиться их контролировать?

Меня второй год мучают панические атаки, довольно сильные, что приходилось вызывать скорую. Обращалась к неврологу, проходила обследование, работала с психологом, пила таблетки. Пока пила таблетки, все было хорошо, как перестала - все вернулось. Я не смогла научиться их контролировать. Я уже вообще не верю, что их можно вылечить.